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La plume : exercice de confiance et de cohésion

Nombre : tout le groupe (ou par petits groupes)

Âge : à partir de 6 - 7 ans

Lieu : plutôt un grand espace pour permettre de bouger

Expression corporelle - cohésion de groupe - imagination

Difficulté : Facile


Déroulement :

L'exercice peut se faire avec tout le groupe mais selon l'espace prévu, il peut être découpé en plusieurs groupes.

L'idée est de faire déplacer tous les participants dans la pièce, de manière consciente des autres (marcher dans l'espace). Ils doivent d'abord apprendre à marcher sans se toucher, sans se rencontrer et faire attention à ce qu'il se passe autour d'eux.


La partie la plus importante de l'exercice est l'ajout d'une plume imaginaire dans la partie. On donne le signal à un participant que c'est lui qui doit lancer la plume. Les autres doivent continuer à marcher dans l'espace et faire attention à ce qu'il se passe. Le but est de ne jamais laisser tomber la plume par terre.

L'animateur doit également suivre les déambulations de la plume et suivre son parcours. Le regard fait beaucoup ici.

Le but est que chacun puisse faire confiance aux autres pour que la plume ne tombe jamais, ou en tout cas, le moins souvent !


Variante :

On peut éventuellement changer cette plume en un ballon de baudruche pour permettre les gestes avec les mains.


Astuce :

Il n'y a pas de mauvaises actions, si un participant laisse tomber la plume, ça n'est pas grave ! C'est lui qui pourra redémarrer à l'étape suivante ! Il n'est pas interdit de parler pendant l'exercice pour prévenir quelqu'un que la plume arrive sur lui.


Cet exercice peut être accompagné d'une musique pour que le groupe adapte un certain rythme.

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