L'exercice du "Miroir" est une activité d'improvisation théâtrale qui met l'accent sur l'observation, la coordination et la communication non verbale entre les participants. C'est une manière amusante et interactive de renforcer les liens au sein du groupe tout en développant des compétences d'écoute et de réactivité.
Nombre : Toute la classe, par deux
Âge : Tout âge
Lieu : dans un local permettant de se tenir debout tous ensemble
Expression corporelle - écoute - mouvement
Difficulté : Facile à moyen
Déroulement :
Formation des Paires : Les participants se mettent par deux et se font face. Chaque paire aura un "leader" et un "miroir".
Rôle du Leader : Le leader commence par initier des mouvements simples, comme lever un bras, faire un geste, ou même simplement marcher. L'objectif du leader est de guider le mouvement de manière fluide et naturelle.
Rôle du Miroir : Le miroir doit suivre les mouvements du leader de manière à reproduire exactement ce qu'il fait. Imaginez que le miroir reflète les actions du leader comme s'il s'agissait d'une image miroir.
Changement de Rôle : Après un certain temps, les rôles sont inversés. Celui qui était le leader devient maintenant le miroir et vice versa. Les participants ont ainsi la possibilité d'expérimenter les deux rôles.
Variante :
Pour rendre l'exercice plus intéressant, vous pouvez introduire des variations dans les mouvements. Les leaders peuvent essayer des mouvements plus complexes, plus rapides ou plus soudains, ce qui défie davantage les miroirs. Pensez aux mouvements au sol, aux mouvements coordonnées entre les bras et les jambes. Si vous cherchez des exemples, pensez à la capoeira !
Astuce :
L'exercice du "Miroir" peut être adapté en fonction de l'âge et du niveau des participants, en ajustant la complexité des mouvements et des variations. Il offre une introduction engageante à l'improvisation théâtrale et constitue un excellent moyen d'instaurer une connexion instantanée entre les membres du groupe.
Objectifs :
L'exercice du "Miroir" favorise la concentration, la communication non verbale et la coordination au sein du groupe. Il encourage également l'écoute active, car les participants doivent être attentifs aux actions de leur partenaire pour les imiter avec précision. Cet exercice est excellent pour briser la glace, renforcer la confiance entre les participants et créer une atmosphère ludique tout en améliorant les compétences de collaboration.